Acasă
Dieta Mea Lactate


Mursik Vs Proteine ​​din zer Fapte


Proteine ​​din zer Vs Mursik Fapte


Calorii

calorii per 100g
0,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
113,00 kcal   
3

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
27,00 kcal   
9

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
99,00 kcal   
12

calorii În 1 Stick
425,00 kcal   
13
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
0,00 G   
99+
78,13 G   
4

Carbohidrați
12,00 G   
31
6,25 G   
40

Fibră
2,50 G   
6
3,10 G   
3

Zahăr
1,50 G   
19
0,00 G   

grăsimi
3,50 G   
20
1,56 G   
12

Grăsime saturată
3,50 G   
31
2,00 G   
16

Grasimi nesaturate
2,00 G   
9
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
1,00 G   
20
0,30 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,25 G   
99+
0,16 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
27,03 mg   
38

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
33,00 pg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
2,45 pg   
4

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 UI   
36
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg   
99+
469,00 mg   
27

Fier
5,25 mg   
3
1,13 mg   
11

Magneziu
3,25 mg   
99+
195,00 mg   
4

Fosfor
2,50 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Potasiu
0,25 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodiu
1,25 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
6,18 mg   
2

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
3,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   
Nu se aplică   

Ingrijirea parului
N / A   
Nu se aplică   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Mursik Și Proteine ​​din zer Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.   
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   

Culoare
alb   
alb   

Mursik Și Proteine ​​din zer Aromă
Amar, ascuțit   
Depinde de agenți aromatizanți   

Mursik Și Proteine ​​din zer Aromă
Lăptos   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Kenia   
Europa   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
vacă pasteurizat sau lapte de capră   
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Lactobacillus plantarum   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Dovleac uscat   
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră   
8- 10 oră   

Timp de gătit
Nu se aplică   
N / A   

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
Nu e disponibil   
72,00 ° F   
10

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni   
În jurul valorii de 6 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate