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Mursik vs Proteína de suero hechos


Proteína de suero vs Mursik hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

Calorías en 1 pat
no disponible   
113,00 kcal   
3

Calorías en 1 cda
no disponible   
27,00 kcal   
9

Calorías en 1 taza
no disponible   
99,00 kcal   
12

Calorías en 1 barra
425,00 kcal   
13
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,00 gramo   
99+
78,13 gramo   
4

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
6,25 gramo   
40

Fibra
2,50 gramo   
6
3,10 gramo   
3

Azúcar
1,50 gramo   
19
0,00 gramo   

grasas
3,50 gramo   
20
1,56 gramo   
12

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
2,00 gramo   
16

Grasas trans
2,00 gramo   
9
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,30 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
0,16 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
2,45 µg   
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
469,00 mg   
27

Hierro
5,25 mg   
3
1,13 mg   
11

Magnesio
3,25 mg   
99+
195,00 mg   
4

Phosphorus
2,50 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Potasio
0,25 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodio
1,25 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
6,18 mg   
2

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
3,44 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón   
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica   
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico   
No Aplicable   

Cuidado del cabello
NA   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Mursik y Proteína de suero Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.   
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.   

Color
blanco   
blanco   

Mursik y Proteína de suero Sabor
amargo, Afilado   
depende sobre añadido condimento agentes   

Mursik y Proteína de suero Aroma
lechoso   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Kenia   
Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche   
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt   

Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
calabaza seca   
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas   
8- 10 horas   

Hora de cocinar
No Aplicable   
NA   

Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
no disponible   
72,00 °F   
10

Estante La vida
Alrededor de 3 meses   
alrededor de 6 meses   

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