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 Dieta Mea Lactate

Monterey Brânză Vs Smetana Nutriție

Monterey Brânză
Smetana
Smetana Vs Monterey Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
89,00 mg   
18
90,00 mg   
17
vitamine
  
  
vitamina A
769,00 UI   
24
60,30 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
15
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
22
0,40 pg   
37
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
22,00 UI   
20
0,60 UI   
35
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg   
23
0,90 mg   
9
Vitamina K (filochinona)
2,50 pg   
11
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
746,00 mg   
10
80,00 mg   
99+
Fier
0,72 mg   
19
0,10 mg   
99+
Magneziu
27,00 mg   
17
9,00 mg   
99+
Fosfor
444,00 mg   
20
60,00 mg   
99+
Potasiu
81,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Sodiu
600,00 mg   
25
30,00 mg   
99+
Zinc
3,00 mg   
13
0,30 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
41,01 G   
63,80 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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