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Dieta Mea Lactate


Smetana Vs Monterey Brânză Nutriție


Monterey Brânză Vs Smetana Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
90,00 mg   
17
89,00 mg   
18

vitamine
  
  

vitamina A
60,30 UI   
99+
769,00 UI   
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,39 mg   
15

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
18,00 pg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg   
37
0,83 pg   
22

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,60 UI   
35
22,00 UI   
20

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg   
9
0,26 mg   
23

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,50 pg   
11

minerale
  
  

Calciu
80,00 mg   
99+
746,00 mg   
10

Fier
0,10 mg   
99+
0,72 mg   
19

Magneziu
9,00 mg   
99+
27,00 mg   
17

Fosfor
60,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potasiu
100,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodiu
30,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinc
0,30 mg   
99+
3,00 mg   
13

Alte
  
  

Apă
63,80 G   
41,01 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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