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 La mia dieta latticini

Monterey formaggio vs Smetana Nutrizione

Monterey formaggio
Smetana
Smetana vs Monterey formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
89,00 mg  
18
90,00 mg  
17
Vitamine
  
  
Vitamina A
769,00 IU  
24
60,30 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg  
16
0,40 mg  
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
23
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg  
20
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
25
0,40 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamina D
22,00 IU  
24
0,60 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg  
31
0,90 mg  
12
Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg  
13
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
746,00 mg  
10
80,00 mg  
99+
Ferro
0,72 mg  
20
0,10 mg  
99+
Magnesio
27,00 mg  
20
9,00 mg  
99+
Fosforo
444,00 mg  
20
60,00 mg  
99+
Potassio
81,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Sodio
600,00 mg  
25
30,00 mg  
99+
Zinco
3,00 mg  
15
0,30 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
41,01 g  
63,80 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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