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Dieta Mea Lactate


Limburger Brânză Vs Fontina Brânză Nutriție


Fontina Brânză Vs Limburger Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
153,00 mg   
5

vitamine
  
  

vitamina A
1.155,00 UI   
4
913,00 UI   
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg   
11
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
8
0,20 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
26
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
16
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
58,00 pg   
5
6,00 pg   
32

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 pg   
21
1,68 pg   
8

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 UI   
22
23,00 UI   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
0,27 mg   
22

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
2,60 pg   
10

minerale
  
  

Calciu
497,00 mg   
24
550,00 mg   
21

Fier
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Magneziu
21,00 mg   
23
14,00 mg   
32

Fosfor
393,00 mg   
22
346,00 mg   
28

Potasiu
128,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sodiu
800,00 mg   
13
800,00 mg   
13

Zinc
2,10 mg   
26
3,50 mg   
9

Alte
  
  

Apă
48,42 G   
37,92 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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