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Dieta Mea Lactate


Fontina Brânză Vs Limburger Brânză Nutriție


Limburger Brânză Vs Fontina Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
153,00 mg   
5
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
913,00 UI   
19
1.155,00 UI   
4

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,08 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,50 mg   
8

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,16 mg   
26

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,00 pg   
32
58,00 pg   
5

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 pg   
8
1,04 pg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 UI   
19
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,27 mg   
22
0,23 mg   
26

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg   
10
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
550,00 mg   
21
497,00 mg   
24

Fier
0,23 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magneziu
14,00 mg   
32
21,00 mg   
23

Fosfor
346,00 mg   
28
393,00 mg   
22

Potasiu
64,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+

Sodiu
800,00 mg   
13
800,00 mg   
13

Zinc
3,50 mg   
9
2,10 mg   
26

Alte
  
  

Apă
37,92 G   
48,42 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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