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 Dieta Mea Lactate

Lapte praf Vs Margarină Nutriție

Lapte praf
Margarină
Margarină Vs Lapte praf Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
20,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
22,00 UI   
99+
2,50 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,42 mg   
3
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg   
2
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg   
8
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg   
6
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
50,00 pg   
7
2,50 pg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 pg   
1
0,35 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
6,80 mg   
2
4,50 mg   
3
Vitamina D
0,00 UI   
39
0,25 UI   
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
2,50 pg   
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
4,25 pg   
5
minerale
  
  
Calciu
1.257,00 mg   
3
0,25 mg   
99+
Fier
0,32 mg   
35
5,25 mg   
3
Magneziu
110,00 mg   
7
3,25 mg   
99+
Fosfor
968,00 mg   
3
2,50 mg   
99+
Potasiu
1.794,00 mg   
1
0,25 mg   
99+
Sodiu
535,00 mg   
27
1,25 mg   
99+
Zinc
4,08 mg   
5
0,25 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
3,16 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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