Acasă
Dieta Mea Lactate


Margarină Vs Iaurtul bulgar


Iaurtul bulgar Vs Margarină


Calorii

Calorii În 1 Cupa
1.887,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

calorii
0,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
102,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
11

Calorii În 1 Oz
188,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
188,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
0,00 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
12,00 G  
31
8,00 G  
36

Fibră
2,50 G  
6
0,00 G  
16

Zahăr
1,50 G  
20
6,00 G  
99+

grăsimi
3,50 G  
20
9,00 G  
99+

Conținut de grăsime
80 %  
39
10 %  
10

Grăsime saturată
3,50 G  
34
6,00 G  
39

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,25 G  
99+
0,50 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg  
99+
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg  
99+
0,49 pg  
34

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg  
3
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,25 UI  
99+
150,00 UI  
3

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg  
3
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,37 mg  
25

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg  
6
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg  
99+
275,00 mg  
36

Fier
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+

Magneziu
3,25 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
2,50 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potasiu
0,25 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodiu
1,25 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
0,25 G  
85,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Margarina este o cremă tartinabilă făcută din uleiuri vegetale, apă și uneori lapte. Se folosește ca înlocuitor pentru unt.  
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
cremoase  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Bulgaria  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn  
Lapte degresat, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
Castron, culturi vii  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
-  

Timp de gătit
20  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de unt

Tipuri de unt


Compara produse lactate