दुधाची पावडर वि अनैसर्गिक दही
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
362.00 Kcal
27
103.00 Kcal
99+
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
434.00 Kcal
13
उपलब्ध नाही
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
17.00 Kcal
5
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
36.16 g
5
8.17 g
99+
कार्बोहायड्रेट
51.98 g
6
11.89 g
32
फायबर
0.00 g
15
1.00 g
11
साखर
51.98 g
99+
11.23 g
99+
फॅटस
0.77 g
5
2.57 g
15
सॅचुरेटेड फॅटस
0.50 g
4
0.10 g
1
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.03 g
99+
0.00 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g
99+
0.10 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg
99+
5.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
22.00 IU
99+
111.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.42 mg
3
0.04 mg
24
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.55 mg
2
0.24 mg
35
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.95 mg
8
0.21 mg
22
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.36 mg
6
0.05 mg
37
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
50.00 μg
7
9.00 μg
26
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
4.03 μg
1
0.50 μg
30
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
6.80 mg
2
0.70 mg
19
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg
26
0.00 µg
27
मिनरल्स
कॅल्शियम
1,257.00 mg
3
88.00 mg
99+
लोह
0.32 mg
35
0.07 mg
99+
मॅग्नेशियम
110.00 mg
7
10.00 mg
99+
फॉस्फरस
968.00 mg
3
109.00 mg
99+
पोटॅशियम
1,794.00 mg
1
129.00 mg
99+
सोडियम
535.00 mg
27
33.00 mg
99+
जस्त
4.08 mg
5
0.41 mg
99+
इतर
पाणी
3.16 g
76.81 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
पोषक तत्व सोषण करण्यात मदत करते, प्रजनन प्रणाली साठी फायदेशीर, कॅल्शियम शोषण वाढते, मुलांची वाढ करण्यात मदत करते, लहान मुलांसाठी अनुकूल, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, गॉलस्टोन्स चा धोका कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, पोषण कमतरता दूर करण्यात मदत करते, जीवनसत्व कमतरता दूर करण्यात मदत करते
रक्तदाब कमी करते, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, पचन सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, कॅल्शियम उपस्थिती, हृदय रोग संरक्षण
इतर सामान्य फायदे
हडांसाठी चांगले, ढोळ्यांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
उपलब्ध नाही
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
उपलब्ध नाही
पुरळ कमी करते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
चरबी मुक्त चूर्ण दूध जैवतंत्रज्ञान प्रक्रिया मध्ये सॅचुरेटिंग एजंट म्हणून वापरले जाते, हे दोन्ही गोड आणि खारट पदार्थांमधे मध्ये अनेक स्वयंपाकासाठी योग्य वापर आहे., हे ताजे दूध एक व्यवहार्य पर्याय, पक्षश्रेष्ठींनी आश्रयस्थान सारखे नाही आहे जेथे ठिकाणी एक सामान्य असते., प्रॉप म्हणून, चित्रपटात वगरे, हे दुध फुटते, उत्पादन पातळ होईल जेथे भाजलेले वस्तू जसे पाककृती मध्ये वापरली जाते., उपयोग आढळले नाही
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
ऍलर्जी
दुधाची पावडर आणि अनैसर्गिक दही ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, डोकेदुखी, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, उपलब्ध नाही, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह, शिंका येणे, घसा आणखी कडक करण्यात आले, उलट्या होणे
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
दुधाचा पाउडर हे दूध एवेपोरेट करून बनवतात. हचा मागच उद्देश दुधाचा शेल्फ आयुष्य वाढवायचे आहे.
स्ट्रेंड योगर्ट, ग्रीक योगर्ट, योगर्ट चीज़, लॅबनेह, हे सगळे एकाच प्रकारचे योगर्ट आहेत.
रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
दुधाची पावडर आणि अनैसर्गिक दही चव
दुधाचा
उपलब्ध नाही
दुधाची पावडर आणि अनैसर्गिक दही सुगंध
दुधाचा
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
मूळ
रशिया
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, मध्य पूर्व
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
पसटेउरीज़ेड दूध
पसटेउरीज़ेड दूध, दही, दही कल्चर
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही
2 बोल्स, चीज़क्लॉत, कंटेनर, लाइव कल्चर, उलथण, गाळणे
कालावधी
तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही
24-36 तास
स्वयंपाकची वेळ
उपलब्ध नाही
अज्ञात
एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F
18
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
2 वर्ष
1- 2 आठवडे
