Acasă
Dieta Mea Lactate


încordat Iaurt Vs Iaurtul bulgar


Iaurtul bulgar Vs încordat Iaurt


Calorii

Calorii În 1 Cupa
183,00 kcal  
30
155,00 kcal  
25

calorii
103,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
59,00 kcal  
33
15,00 kcal  
11

Calorii În 1 Oz
59,00 kcal  
26
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
8,17 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
11,89 G  
32
8,00 G  
36

Fibră
1,00 G  
12
0,00 G  
16

Zahăr
11,23 G  
99+
6,00 G  
99+

grăsimi
2,57 G  
15
9,00 G  
99+

Conținut de grăsime
10 %  
10
10 %  
10

Grăsime saturată
0,10 G  
1
6,00 G  
39

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,50 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitamine
  
  

vitamina A
111,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
36
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
30
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
40
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg  
31
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
0,49 pg  
34

Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg  
28
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,00 UI  
99+
150,00 UI  
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
88,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Fier
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
109,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potasiu
129,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodiu
33,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,41 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
76,81 G  
85,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Alte beneficii pe generale
-  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
cremoase  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  
Bulgaria  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  
Lapte degresat, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  
Castron, culturi vii  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate