Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Iaurt inghetat


Iaurt inghetat Vs Lapte iac


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
221,00 kcal  
35

calorii
101,20 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
5,00 kcal  
3
16,00 kcal  
12

Calorii În 1 Oz
50,00 kcal  
22
32,00 kcal  
13

Calorii 1 felie de
61,00 kcal  
14
159,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
4,95 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
5,98 G  
99+
21,00 G  
25

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
21,00 G  
99+

grăsimi
6,12 G  
36
2,50 G  
14

Conținut de grăsime
7 %  
7
4 %  
4

Grăsime saturată
39,00 G  
99+
1,51 G  
13

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
4,00 G  
5
0,07 G  
99+

mononesaturate Grăsime
22,00 G  
4
1,60 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
220,00 mg  
2
2,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
60,00 UI  
99+
122,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 pg  
24
0,05 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 UI  
99+
2,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,20 pg  
31

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg  
2
200,00 mg  
99+

Fier
0,57 mg  
24
0,00 mg  
99+

Magneziu
154,10 mg  
6
7,00 mg  
99+

Fosfor
922,04 mg  
4
62,00 mg  
99+

Potasiu
204,00 mg  
30
108,00 mg  
99+

Sodiu
0,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinc
7,31 mg  
1
0,19 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
83,00 G  
68,08 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
Favorabile pentru sugari  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  
-  

Importanța nutrițională
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  
Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  
-  

Ce este

Ce este
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
  •   

Culoare
-  
-  

Aromă
Dulce  
-  

Aromă
Dulce  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Tibet  
american  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
30- 40 minute  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
84,00 ° F  
8
-20,00 ° F  
25

Termen de valabilitate
-  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate