Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt inghetat Vs Brânză havarti


Brânză havarti Vs Iaurt inghetat


Calorii

Calorii În 1 Cupa
221,00 kcal  
35
532,00 kcal  
99+

calorii
139,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Calorii In 1 Tbsp
16,00 kcal  
12
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
32,00 kcal  
13
100,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
159,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
25,18 G  
11

Carbohidrați
21,00 G  
25
3,06 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
21,00 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
2,50 G  
14
29,20 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
38 %  
31

Grăsime saturată
1,51 G  
13
18,58 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,07 G  
99+
0,83 G  
31

mononesaturate Grăsime
1,60 G  
99+
8,28 G  
25

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,00 mg  
99+
93,00 mg  
15

vitamine
  
  

vitamina A
122,00 UI  
99+
1.054,00 UI  
10

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
18,00 pg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 pg  
99+
0,27 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 UI  
99+
3,10 UI  
38

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
200,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Fier
0,00 mg  
99+
0,64 mg  
22

Magneziu
7,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Fosfor
62,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potasiu
108,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sodiu
45,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zinc
0,19 mg  
99+
2,94 mg  
16

Alte
  
  

Apă
68,08 G  
39,28 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata  
Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta poate fi bine servit cu fructe și vin, Este o brânză comună de tip sandwich, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Conținut scăzut de grăsimi  
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Durere de cap, Urticarie, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, urticarie, Vărsături  

Ce este

Ce este
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
  •   
Havarti este o brânză semi-moale Fresh Made Utilizarea din lapte pasteurizat, smântână și ingrediente naturale.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
-  
Untos, cremoase  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
-  
da  

Origine
american  
american  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura  
Lapte, Cheag, Sare, Apă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute  
4- 5 oră  

Timp de gătit
90  
90  

Timp de imbatranire
-  
3 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
-20,00 ° F  
25
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1 lună  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate