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Lapte de reni Vs Brânză Edam Nutriție

Lapte de reni
Brânză Edam
Brânză Edam Vs Lapte de reni Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
18,00 mg  
99+
89,00 mg  
18
vitamine
  
  
vitamina A
55,00 UI  
99+
825,00 UI  
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,39 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
24
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
16,00 pg  
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
1,54 pg  
11
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38
Vitamina D
34,00 UI  
15
20,00 UI  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,30 pg  
15
minerale
  
  
Calciu
320,00 mg  
32
731,00 mg  
11
Fier
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magneziu
21,00 mg  
26
30,00 mg  
17
Fosfor
198,00 mg  
34
536,00 mg  
10
Potasiu
160,00 mg  
99+
188,00 mg  
34
Sodiu
0,05 mg  
99+
812,00 mg  
12
Zinc
0,00 mg  
99+
3,75 mg  
7
Alte
  
  
Apă
64,50 G  
41,56 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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