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 Dieta Mea Lactate

Brânză Edam Vs Viili Nutriție

Brânză Edam
Viili
Viili Vs Brânză Edam Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
89,00 mg  
18
16,10 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
825,00 UI  
22
13,44 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
17
0,16 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
24
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg  
22
12,30 pg  
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg  
11
0,34 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 UI  
26
0,40 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,10 pg  
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,10 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,30 pg  
29
minerale
  
  
Calciu
731,00 mg  
11
114,00 mg  
99+
Fier
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+
Magneziu
30,00 mg  
17
11,50 mg  
40
Fosfor
536,00 mg  
10
93,10 mg  
99+
Potasiu
188,00 mg  
34
170,00 mg  
36
Sodiu
812,00 mg  
12
37,50 mg  
99+
Zinc
3,75 mg  
7
0,43 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
41,56 G  
87,42 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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