Acasă
Dieta Mea Lactate


Khoa Vs Iaurt inghetat


Iaurt inghetat Vs Khoa


Calorii

Calorii În 1 Cupa
403,00 kcal  
99+
221,00 kcal  
35

calorii
216,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
51,00 kcal  
28
16,00 kcal  
12

Calorii În 1 Oz
380,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
13

Calorii 1 felie de
421,00 kcal  
99+
159,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
17,90 G  
33
8,00 G  
99+

Carbohidrați
22,90 G  
21
21,00 G  
25

Fibră
1,60 G  
9
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
21,00 G  
99+

grăsimi
24,00 G  
99+
2,50 G  
14

Conținut de grăsime
25 %  
22
4 %  
4

Grăsime saturată
15,20 G  
99+
1,51 G  
13

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,80 G  
33
0,07 G  
99+

mononesaturate Grăsime
6,60 G  
40
1,60 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
20,40 mg  
99+
2,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,86 UI  
99+
122,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
-  
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,05 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,10 mg  
24
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 UI  
99+
2,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,20 pg  
31

minerale
  
  

Calciu
650,00 mg  
19
200,00 mg  
99+

Fier
6,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Magneziu
37,00 mg  
13
7,00 mg  
99+

Fosfor
420,00 mg  
21
62,00 mg  
99+

Potasiu
380,00 mg  
15
108,00 mg  
99+

Sodiu
270,50 mg  
35
45,00 mg  
99+

Zinc
1,20 mg  
31
0,19 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
20,00 G  
68,08 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Ingredient important în mâncăruri dulci și deserturi  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Khoa  
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
  •   

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
subcontinentul indian  
american  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Tigaie  
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
30- 40 minute  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
180,00 ° F  
2
-20,00 ° F  
25

Termen de valabilitate
Până la 3 zile  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate