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Dieta Mea Lactate


Brânză Cheddar Vs kaymak Nutriție


kaymak Vs Brânză Cheddar Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
99,00 mg  
11
54,00 mg  
27

vitamine
  
  

vitamina A
1.242,00 UI  
3
691,00 UI  
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg  
12
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
29
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
27,00 pg  
15
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg  
21
0,41 pg  
40

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
24,00 UI  
21
25,00 UI  
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,71 mg  
16
2,36 mg  
5

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg  
14
11,20 pg  
4

minerale
  
  

Calciu
710,00 mg  
13
45,00 mg  
99+

Fier
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magneziu
27,00 mg  
20
6,00 mg  
99+

Fosfor
455,00 mg  
18
70,00 mg  
99+

Potasiu
76,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodiu
653,00 mg  
18
19,00 mg  
99+

Zinc
3,64 mg  
8
2,93 mg  
17

Alte
  
  

Apă
37,02 G  
32,40 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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