Acasă
Dieta Mea Lactate


încordat Iaurt Vs Kulfi


Kulfi Vs încordat Iaurt


Calorii

Calorii În 1 Cupa
183,00 kcal  
30
276,00 kcal  
99+

calorii
103,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
59,00 kcal  
33
91,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
59,00 kcal  
26
192,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
250,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,17 G  
99+
3,00 G  
99+

Carbohidrați
11,89 G  
32
25,00 G  
17

Fibră
1,00 G  
12
0,00 G  
16

Zahăr
11,23 G  
99+
21,00 G  
99+

grăsimi
2,57 G  
15
9,00 G  
99+

Conținut de grăsime
10 %  
10
15 %  
14

Grăsime saturată
0,10 G  
1
5,00 G  
37

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,50 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
6,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
111,00 UI  
99+
100,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
36
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
30
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
40
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg  
31
2,50 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
0,35 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg  
28
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,25 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
2,50 pg  
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
4,25 pg  
6

minerale
  
  

Calciu
88,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fier
0,07 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magneziu
10,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fosfor
109,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potasiu
129,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sodiu
33,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinc
0,41 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
76,81 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  
Ajută la un somn mai bun, constipație evită, Ajută să câștige în greutate, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii  

Alte beneficii pe generale
-  
Trata liniștitor în timpul verii  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  
Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  
Sursă bună de calciu, Sursă bună de calorii, calorii ridicat  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Eczemă, Pierderea poftei de mâncare, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greață, însoțite de vărsături, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Ce este

Ce este
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  
Kulfi este un indian congelat de desert. Ea vine în Diverse Diverse și seamănă înghețată, cu excepția faptului că acesta este mai dens și mai cremoasă.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
cremoase, Lăptos, Dulce, Gros  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  
subcontinentul indian  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  
2 cesti de Nuci de cajou, Lapte de grăsime plin, Zahăr  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  
Cardamom, recipient, Matrite, pan fund lat  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
5 minute  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
Până la 3 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate