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Dieta Mea Lactate


încordat Iaurt Vs Filmjolk Nutriție


Filmjolk Vs încordat Iaurt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
111,00 UI   
99+
13,44 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
12,30 pg   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
0,34 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
33

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
88,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Fier
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
99+
11,50 mg   
37

Fosfor
109,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potasiu
129,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodiu
33,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinc
0,41 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
76,81 G   
87,42 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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