Huis
Mijn Zuivel Dieet


Bulgaarse yoghurt Vs uitgelekte yoghurt


uitgelekte yoghurt Vs Bulgaarse yoghurt


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
155,00 kcal  
25
183,00 kcal  
30

calorieën
140,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
15,00 kcal  
11
59,00 kcal  
33

Calorieën In 1 Oz
59,00 kcal  
26
59,00 kcal  
26

Calorieën In 1 sneetje
59,00 kcal  
13
59,00 kcal  
13

serving Size
100  
100  

eiwitten
8,00 G  
99+
8,17 G  
99+

Koolhydraten
8,00 G  
36
11,89 G  
32

Vezel
0,00 G  
16
1,00 G  
12

Suiker
6,00 G  
99+
11,23 G  
99+

Fats
9,00 G  
99+
2,57 G  
15

Vetgehalte
10 %  
10
10 %  
10

Verzadigd vet
6,00 G  
39
0,10 G  
1

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,20 G  
99+
0,00 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,50 G  
99+
0,10 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
40,00 mg  
33
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
40,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,21 mg  
39
0,24 mg  
36

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
14
0,21 mg  
30

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
15,00 ug  
23
9,00 ug  
31

Vitamine B12 (cobalamine)
0,49 ug  
34
0,50 ug  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,20 mg  
23
0,70 mg  
28

Vitamine D
150,00 IU  
3
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
1,50 ug  
4
0,00 ug  
19

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
275,00 mg  
36
88,00 mg  
99+

Ijzer
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
32,00 mg  
16
10,00 mg  
99+

Fosfor
117,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Kalium
380,00 mg  
15
129,00 mg  
99+

Natrium
105,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,41 mg  
99+

anders
  
  

Water
85,00 G  
76,81 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten  

Andere algemene voordelen
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  
-  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging  
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner  

Haarverzorging
Versterkt haarwortels  
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers  
-  

Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine  
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.  
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.  

Kleur
Wit  
-  

Smaak
Romig  
-  

Aroma
zure geur  
-  

Vegetarisch
Ja  
-  

Oorsprong
Bulgarije  
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
taptemelk, Volle melk  
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur  

vergisting Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kom, levende culturen  
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
-  
24-36 uur  

Kooktijd
-  
-  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Houdbaarheid
2- 3 Maanden  
1- 2 Weken  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten