Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt Vs Romano Brânză Fapte


Romano Brânză Vs Iaurt Fapte


Calorii

calorii per 100g
59,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorii La 1 Pat
134,00 kcal   
4
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal   
2
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
17,00 kcal   
2
110,00 kcal   
18

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
5,00 G   
99+
31,80 G   
6

Carbohidrați
3,60 G   
99+
3,63 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
3,24 G   
30
0,73 G   
15

grăsimi
0,39 G   
3
26,94 G   
99+

% Conținut de grăsime
3 %   
3
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
0,12 G   
2
17,12 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,01 G   
99+
0,59 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
7,84 G   
30

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
104,00 mg   
8

vitamine
  
  

vitamina A
4,00 UI   
99+
415,00 UI   
40

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
33
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
31
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
21
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
29
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
7,00 pg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg   
24
1,12 pg   
19

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,23 mg   
26

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,20 pg   
14

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Fier
0,07 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magneziu
11,00 mg   
38
41,00 mg   
10

Fosfor
135,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potasiu
141,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodiu
36,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zinc
0,52 mg   
99+
2,58 mg   
22

Alte
  
  

Apă
85,10 G   
30,91 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile   
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea   

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile   
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire   
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă   
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D   
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu   

Alergie
  
  

Iaurt Și Romano Brânză Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   

Ce este

Ce este
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.   
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.   

Culoare
alb   
Galben pal   

Iaurt Și Romano Brânză Aromă
cremoase   
Blând, ascuțit, astringent   

Iaurt Și Romano Brânză Aromă
Proaspăt   
Puternic   

Vegetarian
Nu   
da   

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan   
Italia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Lapte, Sare, Oţet   
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele   

Agent fermentatie
Not Available   
Streptococcus thermophilus   

Lucruri pe care trebuie
Castron, Tigaie, Agitator   
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
10- 12 oră   

Timp de gătit
15   
90   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
5 luni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
3- 5 zile   
2- 4 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate