Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt Vs Mursik Fapte


Mursik Vs Iaurt Fapte


Calorii

calorii per 100g
59,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
134,00 kcal   
4
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal   
2
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
17,00 kcal   
2
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
425,00 kcal   
13

Portie
100   
100   

proteine
5,00 G   
99+
0,00 G   
99+

Carbohidrați
3,60 G   
99+
12,00 G   
31

Fibră
0,00 G   
15
2,50 G   
6

Zahăr
3,24 G   
30
1,50 G   
19

grăsimi
0,39 G   
3
3,50 G   
20

% Conținut de grăsime
3 %   
3
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
0,12 G   
2
3,50 G   
31

Grasimi nesaturate
0,00 G   
2,00 G   
9

polinesaturate Grăsime
0,01 G   
99+
1,00 G   
20

mononesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
0,25 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
4,00 UI   
99+
2,50 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
33
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
31
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
21
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
29
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
2,50 pg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg   
24
0,35 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,25 UI   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
2,50 pg   
2

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
4,25 pg   
5

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fier
0,07 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magneziu
11,00 mg   
38
3,25 mg   
99+

Fosfor
135,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potasiu
141,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodiu
36,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,52 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
85,10 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile   
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima   

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile   
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire   
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate   
N / A   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D   
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Iaurt Și Mursik Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.   
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.   

Culoare
alb   
alb   

Iaurt Și Mursik Aromă
cremoase   
Amar, ascuțit   

Iaurt Și Mursik Aromă
Proaspăt   
Lăptos   

Vegetarian
Nu   
da   

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan   
Kenia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Lapte, Sare, Oţet   
vacă pasteurizat sau lapte de capră   

Agent fermentatie
Not Available   
Lactobacillus plantarum   

Lucruri pe care trebuie
Castron, Tigaie, Agitator   
Dovleac uscat   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
2- 3 oră   

Timp de gătit
15   
Nu se aplică   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
2 - 4 săptămâni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
Nu e disponibil   

Termen de valabilitate
3- 5 zile   
În jurul valorii de 3 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate