Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt Vs Lapte iac Fapte


Lapte iac Vs Iaurt Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
134,00 kcal  
18
168,00 kcal  
28

calorii
59,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal  
7
5,00 kcal  
3

Calorii În 1 Oz
17,00 kcal  
6
50,00 kcal  
22

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
61,00 kcal  
14

Portie
100  
100  

proteine
5,00 G  
99+
4,95 G  
99+

Carbohidrați
3,60 G  
99+
5,98 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
3,24 G  
31
4,80 G  
99+

grăsimi
0,39 G  
3
6,12 G  
36

Conținut de grăsime
3 %  
3
7 %  
7

Grăsime saturată
0,12 G  
2
39,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
4,00 G  
5

mononesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
22,00 G  
4

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

vitamine
  
  

vitamina A
4,00 UI  
99+
60,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
33
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
32
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
29
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
32
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
11,00 pg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg  
27
0,90 pg  
24

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Fier
0,07 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magneziu
11,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Fosfor
135,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potasiu
141,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodiu
36,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
0,52 mg  
99+
7,31 mg  
1

Alte
  
  

Apă
85,10 G  
83,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  
Favorabile pentru sugari  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  

Ce este

Ce este
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
cremoase  
Dulce  

Aromă
Proaspăt  
Dulce  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  
Tibet  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte, Sare, Oţet  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Tigaie, Agitator  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
-  

Timp de gătit
15  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
84,00 ° F  
8

Termen de valabilitate
3- 5 zile  
-  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate