Iaurt

Filmjolk

Iaurt Vs Filmjolk Fapte

Iaurt

Filmjolk

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

59,00 kcal60,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

134,00 kcalNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

9,00 kcalNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

17,00 kcalNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu se aplicăNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

5,00 G8,00 G

0 215

1.8 Carbohidrați

3,60 G20,00 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

3,24 G17,00 G

0 54.08

1.9 grăsimi

0,39 G4,00 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

3 %Nu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

0,12 G2,70 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,01 G0,06 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

0,05 G0,96 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

5,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

4,00 UI13,44 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,28 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,40 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

7,00 pg12,30 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,75 pg0,34 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 UINu e disponibil

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,10 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,30 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

110,00 mg385,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,07 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

11,00 mg11,50 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

135,00 mg93,10 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

141,00 mg170,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

36,00 mg37,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,52 mg0,43 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

85,10 G87,42 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile

constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile

Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire

Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate

Necunoscut

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D

Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.

Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.

4.1.1 Culoare

alb

4.1.2 Aromă

cremoase

Acru

4.1.3 Aromă

Proaspăt

miros acru

4.1.4 Vegetarian

4.2 Origine

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan