Iaurt

Brânză havarti

Iaurt Vs Brânză havarti Fapte

Iaurt

Brânză havarti

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

59,00 kcal376,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

134,00 kcalNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

9,00 kcalNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

17,00 kcalNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu se aplică120,00 kcal

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

5,00 G25,18 G

0 215

1.8 Carbohidrați

3,60 G3,06 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

3,24 G0,00 G

0 54.08

1.9 grăsimi

0,39 G29,20 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

3 %38 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

0,12 G18,58 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,01 G0,83 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

0,05 G8,28 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

5,00 mg93,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

4,00 UI1.054,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,28 mg0,45 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg0,18 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

7,00 pg18,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,75 pg0,27 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 UINu e disponibil

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pgNu e disponibil

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mgNu e disponibil

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,00 pgNu e disponibil

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

110,00 mg673,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,07 mg0,64 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

11,00 mg22,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

135,00 mg490,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

141,00 mg93,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

36,00 mg690,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,52 mg2,94 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

85,10 G39,28 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile

Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Întărește sistemul imunitar

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire

Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate

Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă

Acesta poate fi bine servit cu fructe și vin, Este o brânză comună de tip sandwich, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

3.3.2 Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D

Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Durere de cap, Urticarie, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, urticarie, Vărsături

4 Ce este

4.1 Ce este

Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.

Havarti este o brânză semi-moale Fresh Made Utilizarea din lapte pasteurizat, smântână și ingrediente naturale.

4.1.1 Culoare

alb

Galben pal

4.1.2 Aromă

cremoase

Untos, cremoase

4.1.3 Aromă

Proaspăt

4.1.4 Vegetarian

4.2 Origine

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan