yogurt

Keju Havarti

yogurt vs Keju Havarti Fakta

yogurt

Keju Havarti

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

59,00 kkal376,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

134,00 kkalTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

9,00 kkalTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

17,00 kkalTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tak dapat diterapkan120,00 kkal

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

5,00 g25,18 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,60 g3,06 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

3,24 g0,00 g

0 54.08

1.9 lemak

0,39 g29,20 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

3 %38 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

0,12 g18,58 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,01 g0,83 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,05 g8,28 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

5,00 mg93,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

4,00 IU1.054,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg0,45 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,18 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

7,00 pg18,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,75 pg0,27 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IUTidak tersedia

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pgTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mgTidak tersedia

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pgTidak tersedia

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

110,00 mg673,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,07 mg0,64 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,00 mg22,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

135,00 mg490,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

141,00 mg93,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

36,00 mg690,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,52 mg2,94 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

85,10 g39,28 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

Hal ini dapat juga disajikan dengan buah dan anggur, Ini adalah sandwich keju umum, Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja

3.3.2 Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Sakit kepala, hives, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, urtikaria, muntah

4 Apa yang

4.1 apa yang

Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

Havarti adalah, keju semi-lembut segar dibuat menggunakan susu berbudaya pasteurisasi, krim dan bahan-bahan alami.

4.1.1 Warna

putih

Kuning pucat

4.1.2 Rasa

Lembut

Bermentega, Lembut

4.1.3 Aroma

Segar

4.1.4 Vegetarian

Tidak

iya nih