Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt Vs Brânză Fapte


Brânză Vs Iaurt Fapte


Calorii

calorii per 100g
59,00 kcal   
99+
366,00 kcal   
26

calorii La 1 Pat
134,00 kcal   
4
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal   
2
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
17,00 kcal   
2
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
5,00 G   
99+
100,00 G   
3

Carbohidrați
3,60 G   
99+
3,70 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
3,24 G   
30
2,30 G   
24

grăsimi
0,39 G   
3
31,79 G   
99+

% Conținut de grăsime
3 %   
3
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
0,12 G   
2
18,00 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
1,10 G   
8

polinesaturate Grăsime
0,01 G   
99+
1,30 G   
17

mononesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
8,00 G   
28

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

vitamine
  
  

vitamina A
4,00 UI   
99+
945,00 UI   
18

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
31
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
21
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
8,00 pg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg   
24
1,50 pg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
23,00 UI   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,80 mg   
11

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,60 pg   
10

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Fier
0,07 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magneziu
11,00 mg   
38
26,00 mg   
19

Fosfor
135,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potasiu
141,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodiu
36,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinc
0,52 mg   
99+
2,49 mg   
24

Alte
  
  

Apă
85,10 G   
39,61 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile   
Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza   

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile   
îmbunătăţeşte Digestia   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire   
remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate   
Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă   
Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D   
Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine   

Alergie
  
  

Iaurt Și Brânză Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.   
Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Iaurt Și Brânză Aromă
cremoase   
Nu e disponibil   

Iaurt Și Brânză Aromă
Proaspăt   
Nu e disponibil   

Vegetarian
Nu   
Nu e disponibil   

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan   
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Lapte, Sare, Oţet   
Lapte, Sare, Oţet   

Agent fermentatie
Not Available   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, Tigaie, Agitator   
tifon, Ceașcă de măsurare, Matrite, cratiță, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
20- 25 minute   

Timp de gătit
15   
30   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
99,00 ° F   
5

Termen de valabilitate
3- 5 zile   
2- 3 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate