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Dieta Mea Lactate


Gruyere Brânză Vs Unt Nutriție


Unt
Unt Vs Gruyere Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
110,00 mg  
7
0,85 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
948,00 UI  
17
2.499,00 UI  
1

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
31
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
3,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 pg  
10
0,17 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 UI  
21
60,00 UI  
4

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg  
29
2,32 mg  
6

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
7,00 pg  
5

minerale
  
  

Calciu
1.011,00 mg  
6
24,00 mg  
99+

Fier
0,17 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Magneziu
36,00 mg  
14
2,00 mg  
99+

Fosfor
605,00 mg  
8
24,00 mg  
99+

Potasiu
81,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Sodiu
714,00 mg  
15
643,00 mg  
19

Zinc
3,90 mg  
6
0,09 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
33,19 G  
17,94 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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