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 La mia dieta latticini

Formaggio groviera vs Burro Nutrizione

Formaggio groviera
Burro
Burro vs Formaggio groviera Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
110,00 mg  
7
0,85 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
948,00 IU  
17
2.499,00 IU  
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
31
0,03 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
21
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
3,00 µg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg  
10
0,17 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
24,00 IU  
21
60,00 IU  
4
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
1,50 µg  
4
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg  
29
2,32 mg  
6
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg  
11
7,00 µg  
5
Minerali
  
  
Calcio
1.011,00 mg  
6
24,00 mg  
99+
Ferro
0,17 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Magnesio
36,00 mg  
14
2,00 mg  
99+
Fosforo
605,00 mg  
8
24,00 mg  
99+
Potassio
81,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+
Sodio
714,00 mg  
15
643,00 mg  
19
Zinco
3,90 mg  
6
0,09 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
33,19 g  
17,94 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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