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 Dieta Mea Lactate

Dulce de leche Vs Iaurtul bulgar Nutriție

Dulce de leche
Iaurtul bulgar
Iaurtul bulgar Vs Dulce de leche Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
29,00 mg   
37
40,00 mg   
33
vitamine
  
  
vitamina A
267,00 UI   
99+
40,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
13
Nu e disponibil   
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
Nu e disponibil   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 pg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
2,60 mg   
7
1,20 mg   
14
Vitamina D
6,00 UI   
28
150,00 UI   
3
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,20 mg   
28
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
1,30 pg   
19
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
251,00 mg   
38
275,00 mg   
36
Fier
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magneziu
22,00 mg   
22
Nu e disponibil   
Fosfor
193,00 mg   
35
Nu e disponibil   
Potasiu
350,00 mg   
15
Nu e disponibil   
Sodiu
129,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Zinc
0,79 mg   
36
Nu e disponibil   
Alte
  
  
Apă
28,71 G   
Nu e disponibil   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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