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Dulce de Leche vs Bulgarischer Joghurt Ernährung

Dulce de Leche
Bulgarischer Joghurt
Bulgarischer Joghurt vs Dulce de Leche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
40,00 mg   
33
Vitamine
  
  
Vitamin A
267,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,41 mg   
13
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,31 µg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,60 mg   
7
1,20 mg   
14
Vitamin-D
6,00 IU   
28
150,00 IU   
3
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,20 mg   
28
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
1,30 µg   
19
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
251,00 mg   
38
275,00 mg   
36
Eisen
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesium
22,00 mg   
22
Nicht verfügbar   
Phosphor
193,00 mg   
35
Nicht verfügbar   
Kalium
350,00 mg   
15
Nicht verfügbar   
Natrium
129,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Zink
0,79 mg   
36
Nicht verfügbar   
Andere
  
  
Wasser
28,71 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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