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Dieta Mea Lactate


Doogh Vs Brânză havarti Nutriție


Brânză havarti Vs Doogh Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
13,00 mg   
99+
93,00 mg   
15

vitamine
  
  

vitamina A
66,60 UI   
99+
1.054,00 UI   
10

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
18,00 pg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 pg   
39
0,27 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1,44 mg   
8
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
137,50 mg   
99+
673,00 mg   
17

Fier
0,08 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magneziu
12,00 mg   
35
22,00 mg   
22

Fosfor
95,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potasiu
156,40 mg   
39
93,00 mg   
99+

Sodiu
7.022,40 mg   
1
690,00 mg   
17

Zinc
0,45 mg   
99+
2,94 mg   
14

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
39,28 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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