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Custard Vs Unt de arahide Nutriție


Unt de arahide Vs Custard Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
51,00 mg   
29
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
182,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
14
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
87,00 pg   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg   
29
0,00 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
47,00 UI   
9
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg   
5
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg   
38
9,10 mg   
2

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg   
25
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
139,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Fier
0,51 mg   
26
1,74 mg   
9

Magneziu
16,00 mg   
30
168,00 mg   
5

Fosfor
130,00 mg   
99+
335,00 mg   
30

Potasiu
207,00 mg   
26
558,00 mg   
7

Sodiu
84,00 mg   
99+
426,00 mg   
29

Zinc
0,51 mg   
99+
2,51 mg   
23

Alte
  
  

Apă
73,45 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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