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 Dieta Mea Lactate

Unt de arahide Vs Khoa Nutriție

Unt de arahide
Khoa
Khoa Vs Unt de arahide Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
2,50 mg  
99+
20,40 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI  
99+
40,86 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg  
8
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg  
1
1,10 mg  
8
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg  
3
0,30 mg  
7
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
87,00 pg  
1
-  
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,00 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,10 mg  
24
Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,50 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
9,10 mg  
2
0,25 mg  
32
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
49,00 mg  
99+
650,00 mg  
19
Fier
1,74 mg  
9
6,00 mg  
2
Magneziu
168,00 mg  
5
37,00 mg  
13
Fosfor
335,00 mg  
30
420,00 mg  
21
Potasiu
558,00 mg  
7
380,00 mg  
15
Sodiu
426,00 mg  
29
270,50 mg  
35
Zinc
2,51 mg  
25
1,20 mg  
31
Alte
  
  
Apă
0,25 G  
20,00 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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