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 Dieta Mea Lactate

Custard Vs Roquefort Brânză Nutriție

Custard
Roquefort Brânză
Roquefort Brânză Vs Custard Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
51,00 mg  
29
90,00 mg  
17
vitamine
  
  
vitamina A
182,00 UI  
99+
1.047,00 UI  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
14
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,59 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,73 mg  
13
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,12 mg  
14
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg  
31
49,00 pg  
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg  
32
0,64 pg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamina D
47,00 UI  
10
0,50 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg  
6
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,85 mg  
14
Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
139,00 mg  
99+
662,00 mg  
18
Fier
0,51 mg  
27
0,56 mg  
25
Magneziu
16,00 mg  
33
30,00 mg  
17
Fosfor
130,00 mg  
99+
392,00 mg  
23
Potasiu
207,00 mg  
29
91,00 mg  
99+
Sodiu
84,00 mg  
99+
1.809,00 mg  
3
Zinc
0,51 mg  
99+
2,08 mg  
29
Alte
  
  
Apă
73,45 G  
39,38 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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