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 Dieta Mea Lactate

Custard Vs Roquefort Brânză Nutriție

Custard
Roquefort Brânză
Roquefort Brânză Vs Custard Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
51,00 mg   
29
90,00 mg   
17
vitamine
  
  
vitamina A
182,00 UI   
99+
1.047,00 UI   
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
14
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,59 mg   
6
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,73 mg   
10
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,12 mg   
13
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
49,00 pg   
8
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg   
29
0,64 pg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamina D
47,00 UI   
9
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg   
5
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg   
38
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
0,20 pg   
25
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
139,00 mg   
99+
662,00 mg   
18
Fier
0,51 mg   
26
0,56 mg   
24
Magneziu
16,00 mg   
30
30,00 mg   
14
Fosfor
130,00 mg   
99+
392,00 mg   
23
Potasiu
207,00 mg   
26
91,00 mg   
99+
Sodiu
84,00 mg   
99+
1.809,00 mg   
3
Zinc
0,51 mg   
99+
2,08 mg   
27
Alte
  
  
Apă
73,45 G   
39,38 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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