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 Dieta Mea Lactate

Roquefort Brânză Vs Custard Nutriție

Roquefort Brânză
Custard
Custard Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
90,00 mg   
17
51,00 mg   
29
vitamine
  
  
vitamina A
1.047,00 UI   
11
182,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,22 mg   
37
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,13 mg   
31
Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg   
8
9,00 pg   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg   
27
0,52 pg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamina D
Nu e disponibil   
47,00 UI   
9
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
1,20 pg   
5
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,06 mg   
38
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,20 pg   
25
minerale
  
  
Calciu
662,00 mg   
18
139,00 mg   
99+
Fier
0,56 mg   
24
0,51 mg   
26
Magneziu
30,00 mg   
14
16,00 mg   
30
Fosfor
392,00 mg   
23
130,00 mg   
99+
Potasiu
91,00 mg   
99+
207,00 mg   
26
Sodiu
1.809,00 mg   
3
84,00 mg   
99+
Zinc
2,08 mg   
27
0,51 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
39,38 G   
73,45 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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