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Dieta Mea Lactate


Roquefort Brânză Vs Lapte praf Nutriție


Lapte praf Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
90,00 mg   
17
20,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
22,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg   
8
50,00 pg   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg   
27
4,03 pg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2

Vitamina D
Nu e disponibil   
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
662,00 mg   
18
1.257,00 mg   
3

Fier
0,56 mg   
24
0,32 mg   
35

Magneziu
30,00 mg   
14
110,00 mg   
7

Fosfor
392,00 mg   
23
968,00 mg   
3

Potasiu
91,00 mg   
99+
1.794,00 mg   
1

Sodiu
1.809,00 mg   
3
535,00 mg   
27

Zinc
2,08 mg   
27
4,08 mg   
5

Alte
  
  

Apă
39,38 G   
3,16 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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