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Dieta Mea Lactate

Custard Vs Branza Brie Nutriție

Custard
Branza Brie
Branza Brie Vs Custard Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
51,00 mg   
29
100,00 mg   
10
vitamine
  
  
vitamina A
182,00 UI   
99+
592,00 UI   
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
14
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,52 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,38 mg   
14
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,24 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
65,00 pg   
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg   
29
1,65 pg   
9
Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamina D
47,00 UI   
9
20,00 UI   
22
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg   
5
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg   
38
0,24 mg   
25
Vitamina K (filochinona)
0,20 pg   
25
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
139,00 mg   
99+
184,00 mg   
99+
Fier
0,51 mg   
26
0,50 mg   
27
Magneziu
16,00 mg   
30
20,00 mg   
24
Fosfor
130,00 mg   
99+
188,00 mg   
36
Potasiu
207,00 mg   
26
152,00 mg   
99+
Sodiu
84,00 mg   
99+
629,00 mg   
20
Zinc
0,51 mg   
99+
2,38 mg   
25
Alte
  
  
Apă
73,45 G   
48,42 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
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