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Dieta Mea Lactate

Branza Brie Vs Custard Nutriție

Branza Brie
Custard
Custard Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
100,00 mg   
10
51,00 mg   
29
vitamine
  
  
vitamina A
592,00 UI   
31
182,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,22 mg   
37
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
0,13 mg   
31
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg   
3
9,00 pg   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg   
9
0,52 pg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamina D
20,00 UI   
22
47,00 UI   
9
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
1,20 pg   
5
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
0,06 mg   
38
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
0,20 pg   
25
minerale
  
  
Calciu
184,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Fier
0,50 mg   
27
0,51 mg   
26
Magneziu
20,00 mg   
24
16,00 mg   
30
Fosfor
188,00 mg   
36
130,00 mg   
99+
Potasiu
152,00 mg   
99+
207,00 mg   
26
Sodiu
629,00 mg   
20
84,00 mg   
99+
Zinc
2,38 mg   
25
0,51 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
48,42 G   
73,45 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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