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Meine Molkerei Diät

Vanillesoße vs Brie Käse Ernährung

Vanillesoße
Brie Käse
Brie Käse vs Vanillesoße Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
51,00 mg   
29
100,00 mg   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
182,00 IU   
99+
592,00 IU   
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,07 mg   
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg   
37
0,52 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg   
31
0,38 mg   
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
28
0,24 mg   
9
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg   
26
65,00 µg   
3
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg   
29
1,65 µg   
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamin-D
47,00 IU   
9
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg   
38
0,24 mg   
25
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg   
25
2,30 µg   
13
Mineralien
  
  
Kalzium
139,00 mg   
99+
184,00 mg   
99+
Eisen
0,51 mg   
26
0,50 mg   
27
Magnesium
16,00 mg   
30
20,00 mg   
24
Phosphor
130,00 mg   
99+
188,00 mg   
36
Kalium
207,00 mg   
26
152,00 mg   
99+
Natrium
84,00 mg   
99+
629,00 mg   
20
Zink
0,51 mg   
99+
2,38 mg   
25
Andere
  
  
Wasser
73,45 g   
48,42 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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