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 Dieta Mea Lactate

Colby Brânză Vs lassi Nutriție

Colby Brânză
lassi
lassi Vs Colby Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
95,00 mg  
13
27,00 mg  
39
vitamine
  
  
vitamina A
994,00 UI  
15
33,42 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
19
0,13 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
6,08 pg  
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
25
0,23 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15
Vitamina D
24,00 UI  
21
0,22 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,10 pg  
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg  
29
0,09 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
1,62 pg  
20
minerale
  
  
Calciu
685,00 mg  
15
101,39 mg  
99+
Fier
0,76 mg  
19
0,06 mg  
99+
Magneziu
26,00 mg  
22
9,64 mg  
99+
Fosfor
457,00 mg  
17
85,70 mg  
99+
Potasiu
127,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+
Sodiu
604,00 mg  
24
38,84 mg  
99+
Zinc
3,07 mg  
14
0,39 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
38,20 G  
91,20 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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