×

Lapte acrit
Lapte acrit

încordat Iaurt
încordat Iaurt



ADD
Compare
X
Lapte acrit
X
încordat Iaurt

Lapte acrit Vs încordat Iaurt

Calorii

Calorii În 1 Cupa

122,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

55,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

13,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

27,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

31,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,00 G8,17 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,00 G11,89 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G1,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,70 G11,23 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

4,80 G2,57 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

2 %10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

3,10 G0,10 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G0,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,00 G0,10 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

19,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

85,80 UI111,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

15,00 pg9,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,27 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,80 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,10 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,40 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

116,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,04 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

12,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

91,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

162,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

100,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,44 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

88,00 G76,81 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică
-

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Excelent Balsam de păr
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.

Culoare

-
-

Aromă

-
-

Aromă

-
-

Vegetarian

-
-

Origine

Africa
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Lămâie, Lapte, Oţet
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

5 minute
24-36 ore

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
1- 2 săptămâni