1 Calorii
1.1 calorii
41,00 kcal59,00 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil134,00 kcal
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil9,00 kcal
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil17,00 kcal
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu se aplică
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
1.8.2 Zahăr
1.9 grăsimi
1.9.1 Conținut de grăsime
1.9.2 Grăsime saturată
1.9.3 Grasimi nesaturate
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1.9.5 mononesaturate Grăsime
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
130,00 mg110,00 mg
0
1705
1.1.1 Fier
1.2.1 Magneziu
1.2.2 Fosfor
105,00 mg135,00 mg
0
1409
1.4.1 Potasiu
164,00 mg141,00 mg
0
1794
1.5.1 Sodiu
40,00 mg36,00 mg
0
7022.4
1.7.1 Zinc
1.9 Alte
1.9.1 Apă
1.9.3 Cofeină
2 Beneficii
2.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile
2.2.1 Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile
2.3 Coafura si frumusete Beneficiile
2.3.1 Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire
2.3.2 Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate
2.4 Importanța nutritivă și utilizările
2.4.1 utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă
2.4.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D
2.5 Alergie
2.5.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing
3 Ce este
3.1 Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.
3.1.1 Culoare
3.1.2 Aromă
3.1.3 Aromă
3.1.4 Vegetarian
3.2 Origine
regiunile Caucazului de Nord
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan
4 Modul de a face
4.1 Portie
4.2 ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
Lapte, Sare, Oţet
4.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Available
4.3 Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Castron, Tigaie, Agitator
4.4 Durata de timp
4.4.1 Timp de pregatire
4.4.2 Timp de gătit
4.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.5 Depozitare și valabilitate
4.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F99,00 ° F
-20
383
4.5.3 Termen de valabilitate