Amasi Vs Chefir Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
0,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
85,80 UI
99+
569,00 UI
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
23
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil
13,00 pg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg
99+
0,29 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamina D
0,80 UI
34
41,00 UI
12
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil
1,00 pg
7
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg
33
0,02 mg
39
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil
0,10 pg
26
minerale
Calciu
90,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Fier
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Magneziu
Nu e disponibil
12,00 mg
35
Fosfor
Nu e disponibil
105,00 mg
99+
Potasiu
470,00 mg
11
164,00 mg
34
Sodiu
0,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,25 mg
99+
0,46 mg
99+
Alte
Apă
80,00 G
90,07 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
