Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză Vs Dulce de leche Nutriție


Dulce de leche Vs Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
100,00 mg   
10
29,00 mg   
37

vitamine
  
  

vitamina A
945,00 UI   
18
267,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,41 mg   
13

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg   
28
11,00 pg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
0,31 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,60 mg   
7

Vitamina D
23,00 UI   
19
6,00 UI   
28

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,20 pg   
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg   
11
0,20 mg   
28

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg   
10
1,30 pg   
19

minerale
  
  

Calciu
1.045,00 mg   
5
251,00 mg   
38

Fier
0,63 mg   
22
0,17 mg   
99+

Magneziu
26,00 mg   
19
22,00 mg   
22

Fosfor
641,00 mg   
7
193,00 mg   
35

Potasiu
132,00 mg   
99+
350,00 mg   
15

Sodiu
1.671,00 mg   
6
129,00 mg   
99+

Zinc
2,49 mg   
24
0,79 mg   
36

Alte
  
  

Apă
39,61 G   
28,71 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate