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Dieta Mea Lactate


Dulce de leche Vs Brânză Nutriție


Brânză Vs Dulce de leche Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
29,00 mg   
37
100,00 mg   
10

vitamine
  
  

vitamina A
267,00 UI   
99+
945,00 UI   
18

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
13
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
8,00 pg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 pg   
99+
1,50 pg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
2,60 mg   
7
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 UI   
28
23,00 UI   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,20 mg   
28
0,80 mg   
11

Vitamina K (filochinona)
1,30 pg   
19
2,60 pg   
10

minerale
  
  

Calciu
251,00 mg   
38
1.045,00 mg   
5

Fier
0,17 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magneziu
22,00 mg   
22
26,00 mg   
19

Fosfor
193,00 mg   
35
641,00 mg   
7

Potasiu
350,00 mg   
15
132,00 mg   
99+

Sodiu
129,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinc
0,79 mg   
36
2,49 mg   
24

Alte
  
  

Apă
28,71 G   
39,61 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
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