Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs Unt


Unt
Unt Vs Brânză ricotta


Calorii

Calorii În 1 Cupa
339,00 kcal  
99+
1.628,00 kcal  
99+

calorii
174,00 kcal  
99+
717,00 kcal  
5

Calorii In 1 Tbsp
39,00 kcal  
24
102,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
39,00 kcal  
17
204,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
174,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
31

Portie
100  
100  

proteine
11,26 G  
38
1,00 G  
1

Carbohidrați
3,04 G  
99+
0,06 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,27 G  
3
0,06 G  
1

grăsimi
12,98 G  
99+
81,11 G  
99+

Conținut de grăsime
13 %  
12
4 %  
4

Grăsime saturată
8,30 G  
99+
51,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
3,30 G  
16

polinesaturate Grăsime
0,39 G  
99+
3,00 G  
6

mononesaturate Grăsime
3,63 G  
99+
21,00 G  
5

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
0,85 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI  
35
2.499,00 UI  
1

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
3,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg  
99+
0,17 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 UI  
31
60,00 UI  
4

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
2,32 mg  
6

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
7,00 pg  
5

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Fier
0,38 mg  
33
0,02 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Potasiu
105,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Sodiu
84,00 mg  
99+
643,00 mg  
19

Zinc
1,16 mg  
32
0,09 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
71,70 G  
17,94 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
îmbunătăţeşte Digestia, Reduce Body Heat  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Exfoliază pielea moarta din organism, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Îndepărtează seva din mâini și brațe, Calmeaza picioarele, Usi de a opri de la guițat, Folosite pentru tăiere articole lipicioase  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, balonarea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Dificultăți în respirație, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Pierderea de conștiență, Erupții cutanate sub formă de stupi, wheezing  

Ce este

Ce este
  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
  
Untul este o comestibile gras baz` de smântână și lapte de procesul de baterea.  

Culoare
alb  
Galben pal  

Aromă
-  
Sărat  

Aromă
-  
Untos  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Italia  
China, India, Japonia, Rusia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet  
Crema neteda, Frisca  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, cratiță, Agitator  
Castron, Blender, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
15- 20 minute  

Timp de gătit
30  
25  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate