Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal215,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
352,00 kcal0,08 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal25,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
99,00 kcal64,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
103,00 kcal265,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
78,13 G14,10 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
6,25 G3,50 G
0
205
👆🏻
Fibră
3,10 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
0,00 G3,50 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
1,56 G10,60 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
1 %20 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
2,00 G7,00 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
0,30 G0,01 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
0,16 G0,20 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
27,03 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
0,00 UI0,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg19,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg0,70 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 UI0,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg1,10 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
469,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
1,13 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
195,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
1.321,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
500,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
156,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
6,18 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
3,44 G80,53 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
-
-
Ingrijirea parului
-
-
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
-
-
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Alergie
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.
Culoare
alb
-
Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
-
Aromă
-
-
Vegetarian
da
-
Origine
Europa
Germania
Portie
100
100
ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Zer, Lapte
Agent fermentatie
-
-
Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
Castron, tifon, Agitator
Durata de timp
Timp de pregatire
8- 10 oră
24-36 ore
Timp de gătit
-
20
Timp de imbatranire
-
-
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
72,00 ° F86,00 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
7- 10 zile