Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs bivol Cașul


bivol Cașul Vs Brânză ricotta


Calorii

Calorii În 1 Cupa
339,00 kcal  
99+
232,00 kcal  
38

calorii
174,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
39,00 kcal  
24
21,00 kcal  
16

Calorii În 1 Oz
39,00 kcal  
17
95,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
174,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
25

Portie
100  
100  

proteine
11,26 G  
38
5,25 G  
99+

Carbohidrați
3,04 G  
99+
7,04 G  
37

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,27 G  
3
7,04 G  
99+

grăsimi
12,98 G  
99+
1,55 G  
11

Conținut de grăsime
13 %  
12
7 %  
7

Grăsime saturată
8,30 G  
99+
1,00 G  
9

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,39 G  
99+
0,04 G  
99+

mononesaturate Grăsime
3,63 G  
99+
0,43 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
6,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI  
35
90,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
2,50 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg  
99+
0,35 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,10 mg  
17

Vitamina D
10,00 UI  
31
1,80 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg  
99+
121,00 mg  
99+

Fier
0,38 mg  
33
0,20 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Fosfor
2,50 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Potasiu
105,00 mg  
99+
234,00 mg  
25

Sodiu
84,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
1,16 mg  
32
0,00 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
71,70 G  
75,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajutoare Hangover, imbunatateste fertilitatea, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, Reduce Body Heat, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Exfoliază pielea moarta din organism, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Masca facială de casă naturale, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Îndepărtează cercurile intunecate, Calmeaza iritarea pielii  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in vitamina A  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Durere abdominală, tusea, Diaree, Dificultăți în respirație, Urticarie, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
  
  • Bivol caș este un tip tradițional de iaurt preparat din lapte de bivoliță
  •   

Culoare
alb  
-  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Italia  
India  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet  
brânză dulce, Câteva picături de suc de lamaie, Lapte  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, cratiță, Agitator  
recipient, cratiță  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
peste noapte  

Timp de gătit
30  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate