Acasă
Dieta Mea Lactate


Branza procesata Vs Smântână Nutriție


Smântână Vs Branza procesata Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
35,00 mg  
34
52,00 mg  
28

vitamine
  
  

vitamina A
1.131,00 UI  
5
436,00 UI  
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
11,00 pg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg  
12
0,30 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
301,00 UI  
1
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
7,50 pg  
1
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg  
15
0,40 mg  
24

Vitamina K (filochinona)
3,64 pg  
7
0,70 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
772,80 mg  
8
141,00 mg  
99+

Fier
0,26 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magneziu
37,80 mg  
12
11,00 mg  
99+

Fosfor
718,20 mg  
6
85,00 mg  
99+

Potasiu
297,00 mg  
21
211,00 mg  
27

Sodiu
1.705,00 mg  
5
70,00 mg  
99+

Zinc
3,90 mg  
6
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
39,61 G  
71,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză moale

Tipuri de brânză moale


Compara produse lactate